Des séances avec une variété de mouvements fonctionnels, pour travailler ta force, ton endurance, ta gym, ton haltérophilie, le tout dans le plaisir ! Pour tous les niveaux! Les cours se déroulent dans le gym du complexe Nordicéa, devant le CHUS Fleurimont, à Sherbrooke.

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C'est l'option idéale si tu manques de motivation lors de tes entrainements solos au gym, et que tu veux optimiser ton exécution de mouvement,  ton intensité grâce à une kinésiologue qui te motive et corrige en petit groupe! 

 

Horaire à partir du 6 janvier 

Lundi 18h

Mercredi 18h

+ Nouveauté : Un cours extra par mois!

(Janvier : vendredi 24 janvier 16h30)

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